一直以來，身體不舒服了
別人或者給你的建議從來都是多喝水
有誰會提醒你多喝飲料的？
但是，現代人越來越喜歡喝飲料
還有各種洋氣的飲料
碳酸飲料、功能性飲料、蘇打水等等
這些飲料看著無害，但卻危機重重
很多人認為碳酸飲料對牙齒不好
但卻不知道對胃的傷害更大
碳酸會刺激胃液分泌
胃酸過多，破壞胃黏膜
所以十二指腸潰瘍就是這么來的
你的胃不好可能就是飲料喝多了
而水喝少了
而我們經常說的蘇打水和氣泡水都是一樣的
為什么現在年輕人的痛風越來越嚴重？
也許就是因為你
經常只喝飲料不喝水而造成的
飲料中含有大量的果糖
而果糖如果攝入過多就會轉化為脂肪
這會導致肥胖
同時在轉化過程匯總就會產生尿酸
果糖本身也會影響腎臟對于尿酸的排泄
所以在雙重作用下就會導致人體出現高尿酸血癥
而這就是痛風的最根本原因
有些人因為長時間的喝飲料就會導致牙齒侵蝕
大部分飲料，包括碳酸飲料和其它軟飲
pH值通常在2.2-4.9之間
而牙齒表面的琺瑯質，溶解臨界值是5.5
所以牙齒長時間泡在飲料里，肯定會慢慢溶解
而且這些飲料因為因為糖分居多也會具有依賴性
越喝越想喝
所以《本草綱目》中說：“好水是百藥之王，壞水是萬病之源”
這不是開玩笑的，這是真實的
可樂都可以清洗鐵銹何況是你的牙齒呢？
關于好水是我們每個人每天都需要的
而且我們需要好水
也許孩子不喜歡喝自來水
因為口感不好，還有味道
所以他們可能選擇了飲料
因為一瓶飲料的價格和水的價格也相差不多
也許你的一個決定就改變了家人和孩子的健康狀態
你離好水越來越遠了還是越來越近了呢？
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